Главная » 2018 » Май » 4 » Фитнес-клуб «Фристайл» желает познакомиться…
Фитнес-клуб «Фристайл» желает познакомиться…
11:42
…и подарить своим друзьям красоту и здоровье
Позвонить в клуб «Фристайл» и договориться об интервью меня заставило… отражение в зеркале. Оно показало, что зима неплохо потрудилась над приведением меня в состояние… Ну, не важно. Важно решение – с этим надо что-то делать!
Поэтому бегу туда, где могут помочь.
Встречает Алена Витальевна Косотурова, менеджер фитнес-клуба.
— Алена Витальевна, это правда, что у вас есть специальные программы для похудения?
— Конечно, правда. Есть программы для похудения, и есть разные виды занятий. Рассказать?
— Да. Я хочу про все узнать. Вы можете начать с начала…С того самого, когда появился клуб — это ведь было давно?
— В этом году как раз исполняется 10 лет. «Фристайл» открылся в Асбесте 4 июля 2008 года. Выходит, что опыт накопили приличный. А самое главное — завоевали доверие горожан, потому что если бы не было результатов для каждого, обходили бы клуб стороной. Кроме того, становится больше возможностей для занятий благодаря обновлению оборудования и специальных программ, регулярному обучению тренерского состава в Международном Университете фитнес-индустрии. И конечно, общение. Ведь «Фристайл» мы назвали клубом, потому что не просто продаем услуги, но и объединяем людей общим увлечением, совместными занятиями, отдыхом, интересными мероприятиями.
— Кроме занятий фитнесом, еще и праздники?
— А где же нам показать свои результаты, достижения? Например, на празднике «Красота и здоровье», который как раз придумали в нашем клубе, чтобы показать танцевальные и аэробные композиции, и он так понравился в Асбесте, что стали проводить ежегодно на городском уровне , теперь уже между разными учреждениями. У себя часто проводим различные конкурсы, турниры, детские праздники. На мероприятиях, кстати, можно выиграть бесплатный абонемент!
— Алена Витальевна, теперь о главном… Что приводит к успеху? Какие программы, какие тренажеры, какие виды фитнеса?
— В понятие успеха мы вкладываем, конечно, не приз и не победу на турнире. Успех — прежде всего здоровье, а хорошее здоровье дарит все остальное: красоту, отличное самочувствие, уверенность в себе. Вот здоровьем и займемся.
— С чего начать?
— Со знакомства с теми возможностями, которые предлагает своим клиентам «Фристайл». У нас много видов групповых программ: классическая аэробика, степ, пилатес, йога, Кундалини йога, табата, стретчинг, стрип-пластика, танцевальные программы, силовые тренировки в группах, велоаэробика — сайклы. Прежде, чем выбрать, попробовать, особенно если вы новичок в фитнесе, нужно встретиться с инструктором, который подберет подходящий для вас вариант, разработает систему питания и будет контролировать достижения.
— А если не получится?
— Получается у всех, если следовать рекомендациям тренера-инструктора и не пропускать тренировки. Программы составлены таким образом, что начинающие и опытные занимаются в разных группах, именно — по возможностям. Приобретая опыт в тренировках, будете подниматься на новый уровень.
— Занятия только в группах?
— Почему же? Есть индивидуальные, когда клиенты знают, что им необходимо и приходят в любое время, например, заниматься на тренажерах. Есть персональные, когда с вами занимается тренер. И групповые, объединяющие людей самого разного возраста и занятости. Есть еще группы, где занимаются в определенном состоянии.
— Каком же?
— Это — ожидание ребенка. Есть у нас программа для будущих мамочек, и пользуется большой популярностью: занятия йогой в спортивных гамаках. Физическая активность очень важна для будущих родов, и в этом мы можем помочь. Занятия снимают нагрузку с ног, тренируют сосуды, размягчают и растягивают мышцы таза и бедер, снимают болевые ощущения с области поясницы, создают комфортное пространство для роста и развития малыша. С инструктором, который прошел специальное обучение и получил сертификат, отрабатываются навыки схваточного и потужного дыхания.
— Думаю, физическая активность вообще нужна всем — ведь мы перестали ходить пешком, передвигаемся в авто, детей в садики и школы доставляем таким же образом.
— Кстати, с детьми мы тоже занимаемся: есть группы с 3 до 7 лет, занимаются детским фитнесом под присмотром и контролем инструктора. Подростки выбирают те виды занятий, где им нравится. А несколько месяцев назад открыли группу для пенсионеров, популярность ее зашкаливает, приходят даже 80-летние. Кстати, в этой группе самые недорогие занятия: 60 рублей. А для студентов стоимость тренировки — 70 рублей. Для всех остальных цены варьируются, но самое выгодное — абонемент на длительное время.
— Например, с сегодняшнего дня и навсегда. В списке программ нашла то, что нужно: «Тело моей мечты». Приступим?
Оксана Новоселова
Приходите: Асбест, ул. Мира, 6/5
Звоните: (34365) 2-18-98
Фитнес-клуб «Фристайл»
Фото из открытых источников Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Вы можете отправить свою ссылку на интересную информацию о г. Асбест. Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Все рекламируемые услуги и товары подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт https://asbest-gid.ru
